Weinen, lachen, tanzen?
Auf Friedhöfen in Deutschland geht es bei Trauerfeiern meist sehr ernst zu. Das ist unsere Kultur. In anderen Ländern ist das unterschiedlich. Dort wird bei Bestattungen manchmal geweint und gelacht, mitunter sogar getanzt.
Das ist jetzt kein Plädoyer dafür, lauthals zu lachen bei einer Beisetzung. Es ist vielmehr ein Plädoyer dafür, auch dort beide Gefühle zuzulassen. Weinen und lachen sind zwei Seiten einer Medaille: der Trauer. In einer Trauerphase, sagen Experten, durchleben die Betroffenen Wechselbäder der Gefühle.
Lach-Yoga und Humor-Coaches im Hospiz
So ist auch in Hospizen Platz für Fröhlichkeit. Es gibt dort Humor-Coaches und Lach-Yoga. Weil Lachen entspannt und guttut. Den Angehörigen und auch dem Sterbenden. Lachen ist die beste Medizin, heißt es. Und das gilt auch für Trauernde. Ohne schlechtes Gewissen!
Ein heikles Thema? Vielleicht kannst du es mit deiner Trauerfreund:in besprechen. Trauerfreund:innen sind in einer ganz ähnlichen Situation ist wie du. Es sind Menschen, die dich verstehen. Und die du verstehst. Weil ihr die gleiche Trauersprache sprecht. Finde deine Trauerfreund:in bei TrostHelden, dem Trauerforum mit dem Plus!